
2025/06/10NEW
日常日記
サッカーは痩せる
猪俣です。今年度が始まってから、緩やかではあるものの弟や友人と継続的にサッカーをしておりました。そして2か月たった今、タイトルにもある通り痩せたことに気付きました。ダイエットは、食事制限や有酸素運動など効果的なものはどれも辛いことばかりで、痩せるまで追い込むとなると、精神的に強くないとなかなか持続が...