片山です

朝晩すっかり涼しくなり、過ごしやすくなりました。

日が暮れるのが一日ごとに早くなり、物寂しさを感じます。

季節は、秋へまっしぐらです。

日曜日の朝、地域の公園の草取りがあり、いつもより早く目が覚めました。

久しぶりの晴天で気分よく起き上がり、左側へふと首を曲げたところ、

ツーンとした痛みが走り、首を左へ曲げられなくなりました。

前の日に少し晩酌の量が多かったせいで寝違えたのか、

頸部の筋肉が緊張し、血液の循環が悪くなったようです。

普通にしていると問題ないのですが、車を運転するときは不自由を感じます。

あれから1週間経過し、大分良くなりました。

飲酒はもちろんのこと、運動不足や日々の姿勢も原因として考えられます。

もう若くないと周りから言われていますので、注意した生活を心掛けなければいけないのです。