綿貫です。

私事ですが最近、筋トレを始めました。

先日ラ・ムー上越モール店に行くと、とあるお店でコストコの大きなチョコマフィンが

売られていました。この頃マフィンにハマっていたこともあり迷わず購入し、帰ってすぐに

1人で間食してしまいました。それからというもの、あの大きなカロリーの塊を平らげてしまった

ことへの罪悪感がひどく、筋トレを始めた次第です。

筋トレといっても食後に腹筋50回と脚痩せのトレーニングをちょこっとやるだけなのですが、

たったのそれだけでも始めた次の日は軽い筋肉痛になりました。

どれだけ自分が普段運動していないのかがよく分かります。

当初1週間の期間限定スケジュールで考えていたのですが、達成感もあり楽しくなってきたので

もう少し続けてみようと思います。

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