猪俣です。

ここ先日、背中の痛みが強くなってきました。

今年度に入ってからずっと背中はいたかったのですが、

最近慣れてきていたところ、痛みがもどってきました。

それも増して。

日に日にレベルが上がっており、

特に今日は、昨日の寝方が悪かったのか左半身がすべて痛いです。

社会人になり、有酸素運動もストレッチもしなくなりました。

このまま体が硬くなり続ける一方にならないよう、

気が向けば対策を打とうと思います。