悪循環
綿貫です。
我が家は先月からこたつを出しているのですが、この頃こたつのせいで
良くないルーティーンができてしまいました。
帰宅して掃除機をかけ夕飯を食べる、というところまではいつも通りなのですが
夕食後こたつに入って温まるというアクションが追加され、
その結果こたつで眠ってしまい起きた頃には11時を回っているということが
ほとんどになってしまいました。
それからお風呂に入るので就寝時間が最近は1時を過ぎてしまいます。
今までは12時前には自分のベッドで眠りについていましたが
完全にこたつによる悪循環です。
どうしてもあのぬくぬくした時間が好きで、こたつから出られなくなっています。
いつも通りのルーティーンに戻れるよう、頑張りたいと思います。
（№106）