村松です。

明日は海の日です。

皆さん今年はすでに海に行かれましたでしょうか？

毎年春先には、今年こそ海に行ける体作りをしなくてはと思うのですが、

今年は、間に合いそうにありません。

先日、体重が過去最高を記録してしまいました(-_-;)

もう少しで、10の位が変わってしまう＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ということで、流行の低インシュリンダイエットの真似事をしています。

しかし、炭水化物が大好きな私にとって、炭水化物を断つなんてことは、到底無理(*_*)

昼であれば、多少は動いてカロリー消費すると思うので、

好きな炭水化物は、朝・昼に食べ、夕食の炭水化物を減らすように心掛けています。

これくらいでも効果があるのかな・・・

誘惑が多いと思いますが、少しずつでも贅肉が落ちていってくれることを願います。

運動もしなくちゃ～

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