片山です。

昨日に続き、今日も暑かったです。

昨日の高田の最高気温29度には及びませんが、2日続けての夏日です。

春の暑さは、体が慣れていませんので、熱中症にはくれぐれも気を付けたいものです。

明日は平年並みに戻るようで、体調維持大変ですね。

最近、体調維持の為、ジョギングとその前後のストレッチを始めました。

何となく、足腰が軽くなっているような気がします。

過去にも何度か始めては止めての繰り返しでしたが、

身体が資本なので、無理のない程度で長く続けてみたいと思います。

できれば、秋には体質改善が叶っているとうれしいです。