市川です。

今週の日曜日に1年ぶりに野球の練習をしました。

まずランニングから始まりましたが、普段から走ることもしていないので

グランド２週走っただけで、息が上がっていました。

その後準備運動、キャッチボール、トスバッティング、バッティング練習をしました。

キャッチボールは全然遠くまで投げれず、肩が痛くなりました。

トスバッティングは思っていたよりも出来たような気がしましたが、

バッティング練習では昔からの悪いクセがでてしまい、イマイチでしたね。

何か情けないというか、恥ずかしいというか、歳のせいにばかりは

出来ない位のクオリティの低さ。

しかも筋肉痛は２日連続でくる始末。

日頃運動していない結果がこれです。

ということで、今日は朝からウォーキングしてきました。

続けられると良いのですが…。

頑張ります～。

明日、水曜日は定休日です。

明後日、木曜日のご来店をお待ちしております。