猪俣です

最近よくテレビでラジオ体操を見かけることがあります。

以前、ラジオ体操はすごく良く考えられた体操だって言うのを聞いたから

よけいなのかも知れませんが、何年か前に子供に付き合ってなんとなくした事がありましたが

それでも結構疲れたので、きっと正確に真剣にするとかなりのものだと思います。

体操や運動をするたびに思い知らされるのは、体力・筋力の衰えです。

体を大きく回すというだけでも　「エッ」　と思うほど体が動きません。

今はもう自覚していますが、はじめてその事に気がついたときのショックはかなりでした。

もうすぐ夏休みが始まります。子供にくっついていってラジオ体操で体力作りもいいのかもしれませんね。