運動不足 | カンエー・ハウジングのスタッフブログ

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運動不足

片山です。

今日は暖かい一日でした。

今年は春が早いというか、気候が良く、

我が家のチューリップも満開で、今にも散りそうな勢いです。

先日陽気に誘われ、今年初めて家の近くで

ジョギング~ランニングをしました。

走っている最中は気持ち良くて、調子が良かったのですが、

やはり運動不足の中、急に始めたのが良くなかったようで

右足に痛みが走りました。

先月京都へ出て、長距離の車の移動や、かなり歩いた影響もあったのでしょう。

もちろん年齢からくるものも。

階段の上り下りの際、まだ少しの痛みと違和感が残っています。

家族からの残念な声が聞こえます。

「いつまでも若くないんだから」

痛みが完全になくなるまで大人しくしていようと思います。

記事の更新日:2023/04/13

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