食べすぎ注意
綿貫です。
我が家は毎年冬になるとみかんを箱買いします。
小学生の頃、学校から家に帰るとおやつにみかんを何個も食べていた記憶があります。
この頃はみかんがあっても皮をむくのが面倒で、あまり食べなくなりましたが
小学生の私はなぜあんなにたくさんのみかんを食べれたのでしょうか。
よく分かりませんが、みかんの食べすぎには注意が必要だそうです。
例えば、腹痛や下痢、吐き気などの消化器症状を起こしたり
肌が黄色くなる’柑皮症’になることもあるそうで、今考えると少し怖いですね。
どんな食べ物でも量によって良い効果をもたらしたり、あるいは体に悪影響をもたらすことも
あるので、特にお正月やお盆など親族が集まって豪華な料理が出るであろう期間は
注意しようと思います。
（№123）